洗顔の基本
洗顔は毎日私たちが必ず行っている生活習慣のようなものですが、案外その正しい方法は知られていません。洗顔はそのやり方いかんで数年後の肌の状態をも変えてしまういいますが、基本的な洗顔方法とはどんなものなのでしょうか。洗顔方法の基本としては、まずゴムやヘアバンドで髪の毛をすっかりとまとめておき、顔を邪魔しないようにします。
そして洗顔の前には自分の手をキレイに洗うことが大切で、手をキレイにしてからのほうが、洗顔料も良く泡立ちます。まず洗顔料をのせる前には顔を少し湿らせますが、ぬらしすぎないようにすることも大切で、一度水をつけたら軽く拭き取るくらいがちょうどいい湿らせ方です。
顔を先に湿らせる理由は、乾いたままの肌に洗顔料をつけることは、弱酸性の肌にいきなりアルカリ性のものをつけることになるので、刺激が強すぎるのです。
洗顔の前に濡らしておくと汚れを泡に巻き込みやすくなるので洗浄効果も高まります。キメの細かい泡ほど汚れを落としてくれるので、洗顔料はとにかくしっかり良く泡立たせるようにしましょう。洗顔料がしっかり泡立てられてないと、肌の余分な皮脂も奪われることになり、もっと皮脂を分泌してしまいます。
指は直接肌に触れないように、泡を転がすように洗い、軽すぎると思うくらいでも十分汚れは落ちます。洗いすぎると肌がアルカリ性へ近づき、抵抗力が落ちてしまいます。洗顔後は水でよくすすぎ、洗顔料が残らないようにして、すすいだ後はきれいな柔らかいタオルで軽く水気を吸い取りますが、そのときもゴシゴシこすらないようにしましょう。
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