睡眠障害克服＠ナビ

過眠症の副症状をあげてみると、情動脱力発作や入眠時幻覚や睡眠麻痺や自動症や夜間の熟睡困難などが挙げられます。

それぞれの症状について説明すると、情動脱力発作というのは、興奮した時に急に体の力が抜けてしまうことです。怒ったりあるいは笑ったりなどの気持が大きく動いたときに、手の力が抜けて持っていたものを落としてしまったり、足に力が入らずがくがくしたりするなどするのです。声を出すためののどの筋肉がゆるんだり、顔の筋肉に力が入らず、うまく話せないなどの症状が出ることもあります。

入眠時幻覚というのは、眠りにつくときの起きている状態と寝ている状態の間の時に、リアルなはっきりとした幻覚を見ることです。たとえば、誰かがカギのかかった部屋のドアを開けて入ってきたであるとか、自分の体の上に誰かが乗っていたであるとか、恐ろしい動物に襲われるなど、非常に生々しく本人にとっては現実としか思えないような夢を見るのです。はっきりと聞こえたり見たり、あるいは触られたりするのです。時には、自分が浮いて窓から外に出ていくといった浮遊感覚を味わうこともあるのです。

睡眠麻痺とは眠りに入る時に幻覚や金縛りの起こる状態です。起きている状態から眠りに入るときに、前触れもなく体に力を入れることができなくなり声も出すことができない、自分の意思に反して体を動かすことができない、俗に言われる金縛りの状態となります。過眠症の副症状として発病の初期段階にはよく見られます。呼吸困難に近い状態を感じることもありますし、この時に幻覚を見る人や悪夢を見る人もたくさんいます。

自動症というのは、自分では全く眠いという感覚がないのですが眠ってしまい、この状態で行動してしまうことです。

夜間の睡眠困難というのは、睡眠時間が乱れた状態で夜就寝してもぐっすりと眠ることのできない状態です。ベッドに横になっているのですが、はっきりとした夢を見るためにぐっすりと眠った感覚がないのです。過眠症では睡眠時に大脳が起きている時に近いレム睡眠が健康な人と比べると長く熟睡できないのです。夜間の睡眠困難によって、頭痛や頭が重く感じたり、福視などの原因ともなります。